به نام خدایی که رحمتش بی اندازه و مهربانی اش همیشگی است
با عرض سلام و ادب خدمت والدین گرامی
جلسه ی پنجم درس مهارت های زندگی در حالی ادامه می یابد که عنوان جلسه ی "عصبانیت و خشم" می باشد. در این جلسه در نظر داریم تا به یکی از چند نوع احساس و هیجانات انسانی با نام خشم بپردازیم.
احساسی که بدون شک در تمامی ما در موقعیت ها و حالت های مختلف دیده می شود و گاهی اوقات نیز آرامش، موفقیت و حتی سلامت جسم و روان ما را نیز تحت شعاع خود قرار می دهد. بنابراین ضرورت خاصی دارد تا برای کنترل و مدیریت آن
شناخت کافی بر روی این احساس داشتهخ باشیم.
بنابراین، در ادامه ی روند کلاسی، به ارائه تعریف درست از این احساس، بحث درباره ی تجارب شخصی وبحث گروهی درباره ی موقعیت ها، احساسات، افکار، و رفتار در حین خشمگین شدن می پردازیم تا از بعد دیگری این احساس را پایش
کنیم.
در ادامه، گزارش تصویری از محتوی کلاس ارائه خواهیم کرد...
