به نام خدایی که رحمتش بی اندازه و مهربانی اش همیشگی است
با عرض سلام و ادب خدمت والدین گرامی
عنوان جلسه ی یازدهم "عصبانیت مفید است یا مضر" می باشد، این جلسه با هدف "مدیریت احساسات منفی" ادامه می یابد.
عصبانیت و خشم از جمله احساسات منفی ای هست که به کرات در انسانها مشاهده می شود و همبستگی بالایی زیادی با استرس های زندگی امروزی، روابط گسترده ی اجتماعی و هجوم انواع امکانات، تجهیزات و... که باعث سلب آرامش ما می گردند.
بنابراین، برای مدیریت و کنترل این احساس ناخوشایند، می بایست حتما آمادگی و مهارت های لازم را داشته باشیم.
در همین راستا، در این جلسه، در قالب کاربرگ آموزشی سعی در شناخت چکاننده های محیطی خشم و عصبانیت را داریم.
در ادامه، گزارش تصویری از محتوی کلاس ارائه خواهیم کرد...
فردوسی 1
فردوسی 2