به نام خدایی که رحمتش بی اندازه و مهربانی اش همیشگی است
با عرض سلام و ادب خدمت والدین گرامی
یازدهمین جلسه از سلسله جلسات درس مهارت های زندگی با عنوان "رهایی از اضطراب" ادامه می یابد.
هدف ما در این جلسه، "کنترل استرس و اضطراب" می باشد.
ضرورت و لزوم پرداخت به موضوع کنترل و مدیریت استرس و هیجان در زندگی و موفقیت های فردی و اجتماعی امری انکار نشدنی می باشد، به طوری که این جلسه را نیز در راستای مهارت مدیریت احساسات و هیجانات منفی پیش می بریم.
به همین جهت، در قالب نمایش فایل ویدیویی "اضطراب چه اثراتی بر مغز انسان می گذارد" و نیز ارائه ی راهکارها و روشهای کنترل اضطراب سعی در گسترش شناخت و مهارتمندی دانش آموزان در تقابل با این مسئله را داریم.
در ادامه، گزارش تصویری از محتوی کلاس ارائه خواهیم کرد...
